169-171 Avenue Lacassagne
69003 Lyon
Á proximité de la Place Henri
Lundi au dimanche
sans interruption
de 6h à 23h
04 82 29 08 81
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Vitaliberte Lyon Lacassagne 04 82 29 08 81
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Club de sport à Lyon Lacassagne –Vita Liberté Lyon 

Vous souhaitez adhérer à un club de sport à Lyon ? Chez Vita Lyon Sport Lacassagne, vous avez l’embarras du choix avec diverses activités sport et fitness : musculation, cardio, cours de fitness (step, zumba, stretching), pilates (gym douce) ou yoga (relaxation). Vita Lyon Sport Lacassagne est une salle de sport pour tous (hommes et femmes) et pour toutes les générations. Elle fait partie du réseau de salle de sport low-cost Vita Liberté.
 

Biking

Biking (cardio) Egalement connu sous le nom RPM, le biking fait partie des activités sport et fitness indoor. Il s’agit de l’utilisation de vélo fixe en salle seul ou en groupe, en musique ou sans. Encadrée par des coachs sportifs, cette activité vise à améliorer la résistance cardio-respiratoire.
 

Step

Step (fitness) Le step est devenu l’un des cours les plus populaires. Il est prisé par tous celles et ceux qui veulent mincir ou garder la ligne en musique, à l’aide d’un unique accessoire : le step (marche en anglais). Il est modulable en hauteur afin notamment de modifier la cadence de l’exercice.
 

Zumba

Zumba (fitness) Faisant de plus en plus d’adeptes, la zumba consiste en une danse sportive accessible à tous. A travers des cours collectifs et rythmés par des chorégraphies, elle fait travailler la ceinture abdominale et vise à améliorer votre cardio, tout en tonifiant votre corps.
 

Pilates

Pilates (gym douce) Les pilates consistent en des exercices faisant travailler les muscles profonds de l’abdomen et tout autour de la colonne vertébrale, la méthode va viser à favoriser la bonne posture, et permettre d’améliorer la respiration, la concentration, la prise de conscience de son corps.
 

Stretching

Stretching (fitness) Une séance de stretching consiste à étirer les muscles afin de mieux les rétracter. Elle est composée d’une série de postures lentes qui vont permettre de délier les muscles et sert à les préparer muscles pour une activité secondaire, ou favoriser votre assouplissement et votre relaxation.
 

Yoga

Yoga (relaxation) Discipline millénaire, le yoga permet retrouver une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit, avec, des postures spécifiques et des exercices de méditation. Il vise à connaître et contrôler pleinement son corps. C’est véritablement un mode de vie.


Body sculpt

Yoga (relaxation)Le body scult combine le renforcement musculaire et le cardio training. Sport intensif et complet (permet de travailler toutes les parties du corps : cuisses, mollets, épaules…), cette méthode de fitness est l’activité idéale pour tonifier et redessiner sa silhouette, ou tout simplement pour se défouler.
 

Abdos

Yoga (relaxation)Le programme d’exercices de musculation et de gainage des abdominaux est le meilleur moyen pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale. Idéal pour perdre du ventre et se dessiner des abdos en béton.
 

Cardio-boxing

Yoga (relaxation)Le cardio-boxing s’inspire des arts martiaux. Cette activité permet d’améliorer votre forme en renforçant tous les membres (pectoraux, biceps, fessiers, mollets…), d’optimiser votre coordination et votre équilibre. Perte de poids, tonification musculaire ou encore amélioration de la puissance… un entraînement aux multiples objectifs pour votre condition physique.
 

Gym cardio

Yoga (relaxation)Entre mouvements athlétiques et gymniques, la gym cardio permet d’optimiser les fonctions cardio-vasculaires, de développer l’endurance et la coordination, de brûler les graisses du ventre et des cuisses. Une activité de renforcement musculaire qui fait bouger !
 

Circuit training

Yoga (relaxation)Le circuit training est une méthode d’entraînement composée d’un ensemble d’exercices pour le renforcement musculaire. Réalisés les uns après les autres, ces exercices améliorent la force physique et l’endurance.
 

Extrême ball

Yoga (relaxation)L’extrême ball est une activité sportive complète, qui fait travailler tout le corps (muscles profonds et muscles stabilisateurs).
Vita Liberté Lyon Lacassagne
4.3
Vita Liberté Lyon Lacassagne 4.3
christophe 66
14 novembre, 2019, 2:48
Très bien je recommande vivement ce lieu
Camille Beneton
10 juillet, 2019, 1:11
alpha bady
19 avril, 2019, 1:22
Super salle de sport , très conviviale et de quartier et Antoine notre coach est très compétent et disponible ! Je recommande à 100% ! ???? Note: Antoine est parti. Un nouveau coach l' a remplacé.
Yaya Dela
27 mars, 2019, 10:44
Très bon pas cher
Mic
17 janvier, 2019, 12:27
Maxime BODINIER
26 décembre, 2018, 7:51
Les machines sont tops, l’ambiance est top, pas chère et l’amplitude horaire parfaite ????????
Frédéric HERMET
11 novembre, 2018, 7:11
Salle avec machine en bon état. Bon rapport qualité prix. Accueil sympa
Mathieu Trachino
10 octobre, 2018, 7:41
Petite salle, dommage qu'il n'y ait que des machines et pas de poids libre.
Alexandre nguyen
25 juin, 2018, 4:49
Nicolas Delorme
1 juin, 2018, 9:16
Salle de sport low cost. Mais plutôt bien équipée. Les douches sont payantes.
Jonathan Brard
27 mai, 2018, 6:36
Très bonne salle de sport et pas chère ,seulement 20euro par mois
ivan magaña
21 mai, 2018, 2:23
Malick ATTAMA
10 mai, 2018, 3:22
Salle pas très grande mais parfait pour ceux ou celles qui veulent s'entraîner sans la contrainte des grandes salles. Les machines sont variées. Et mention à l'accessibilité 7j/7 c'est le top
Ethan Templeton
19 avril, 2018, 6:47
Hyper gentil et il y a du monde qui viennent dans le soir mais ça m'embête même pas! On est comme famille là
Elodie LORICOURT
6 mars, 2018, 10:03
Bon coach, bon accueil! Prix abordable. C’est une petite salle donc aux heures de pointes c’est parfois pleins!
candice bellotto
25 février, 2018, 6:15
Salle de sport low cost avec le nécessaire pour s'entretenir et s'entraîner. Le personnel est sympa et de bon conseil. Bons points : pas de frime et des tarifs abordables. C'est une salle low cost donc pas de cours collectifs mais entraînements sur support TV
Maeva Paino
19 février, 2018, 10:32
patrice barbotin
3 février, 2018, 2:46
guillaume moriano
30 janvier, 2018, 1:30
hédy ladhari
24 janvier, 2018, 6:29
Jean Paul GABORIT
21 janvier, 2018, 6:02
Sympa
emilie noirot
10 décembre, 2017, 12:04
Anthony Grand
1 décembre, 2017, 11:10
Joël Antoine
28 novembre, 2017, 6:35
Très bon accueil
Farrokh Ghamsary
25 novembre, 2017, 2:32
Audric Feuillye
25 septembre, 2017, 9:53
Bon accueil, coach très compétent, machines neuves et de qualité pour un prix bien en dessous des concurrents. Salle de quartier très agréable ! Je trouve toujours à me garer et Metro grange blanche à proximité
Lucie LIOT
31 août, 2017, 8:07
Mélanie Jounit
21 juin, 2017, 6:49
Je ne remettrais plus jamais les pieds dans cette salle de sport ! Mal fréquentée !!! Attention Mesdames !
caroline sebilleau
26 mai, 2017, 6:25
Simon Joar
23 mai, 2017, 3:24
Un des pires clubs de sport que je connaisse !
Dominique BRÉ
26 mars, 2017, 2:19
Accueil convivial et très professionnel, l'ambiance est zen et surtout pas frime. L'amplitude horaire d'ouverture facilite l'accès . Le jeune coach est très compétent pour les programmes perso.. De plus le coût mensuel est de 20€/mois. Sportez-vous bien
hamadene joris
14 mars, 2017, 2:17
Léonard S
5 février, 2017, 10:00
Sadok HAJ ALI
20 décembre, 2016, 2:31
Les machines de qualité ,le personnel sympathique et la fréquentation de la salle font que je recommande chaudement cet établissement !
Maxime Lunari
6 novembre, 2016, 3:47
Thomas Furnion
5 novembre, 2016, 12:05